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幸せが連鎖するウェルネスライフ
日本ナースオーブ
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社員の健康管理ご担当者さまへ
時代が変わり始めましたね。
会社が個人を選ぶ時代は終わり、個人が会社を評価する時代になっています。
また、就活では定員割れが起こり始めています。
御社の社員の健康管理は今のままで大丈夫と言えますか？
日本の近未来について
2020年、日本は第一次ベビーブーマーが75歳を迎えました。
また2035年には第二次ベビーブーマーが65歳を迎え
これにて日本は約3600万人が高齢者になります。
ということは、そこから20年の間に
3600万人が介護や看取りの状態になっていきます。
当然ながら施設や病院ですべての人を看ることは不可能なため
ご自宅での看取りや介護が増えていきます。
ということは3600万人と同じ数かそれ以上の人が
介護や看取りに関わります。
そのとき予測されるのはー
働く人の「介護離職」です。
さらに少子高齢化によって、若く健康な人は大企業に流れ
病気や介護を抱えた中高年が中小企業に残る…
という近未来が私たちを待っています。
有能な職員を確保し会社の将来を守るには
職員ひとり一人の健康を尊重する仕組づくりが必要です。
しかしながら病気や介護の背景には
家族や職場など周囲の人間関係が深く関わっているため
会社が個人のプライバシーに介入するのは難しいでしょう。
そのためWellnessナースが会社に代わって
社員ひとり一人の健康問題や介護問題に関わります。
未来に向けて共に取り組みませんか？
早い企業は動き始めています。
働く人を悩ませる健康問題と介護問題
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24時間続く親の介護で
もう限界・・
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親がガン・・
どうしよう？！
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うつ病で長期休職
なかなか復帰できない
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自宅で看取りを
することになった
付きまとう不安・・
本領を発揮できない
なんとなく
いつも疲れてる・・
どうにもならない
更年期症状
わかってるけど
つい食べちゃう
改善しない原因その①
病気や介護は、背景に個人的な問題があるが・・・
●会社はプライバシーに関わるため介入できない
●産業医も個人的な生活背景に介入できない
●病院でも個人的な生活背景に介入してくれない
改善しない原因その②
短期的な変化・表面的な評価を求めた結果・・・
●不安をあおるのは逆効果だった
●行動を変えさせようとしても変わらなかった
●保健指導の実施率重視になってしまっていた
ウェルネス講座で
看護師の病気や介護との付き合い方を学ぶと
自分なりの方法で
病気や介護と
うまく付き合える
健康意識の
維持・向上
パフォーマンスの
維持・向上
セルフケアが
できるようになる
健康問題の
不安や恐怖が軽くなる
ヘルスケアリテラシーは
生命、生活の質の向上を目的として
健康情報に基づく意思決定で
自身の健康を決める力。
看護師の病気との付き合い方がわかる
この講座のいちばんの特徴は、看護師が常日頃、どんなふうに介護や病気と向き合っているか実体験の話が聞けることです。小難しい医療的知識ではなく、一般の方がご自身の生活に置き換えて考えやすい内容になっています。
健康・予防は意識変容から
健康や予防は意識することから始まります。「～しましょう」「～はやめましょう」という行動を指示する方法では、人は変われないものです。ウェルネス講座は健康情報＋考え方を伝え、行動はご自身で決めることを大切にしています。
暮らしの中でできるセルケアを学ぶ
講座によってはワークをお伝えしているものがあります。健康や予防は日々のセルフケアの積み重ねが大切だから、すぐに実践できる手順を伝えています。ぜひ一緒に体験してみてください。
健康意識の向上を維持する
講座終了後、継続的に学習したい場合は、各々の講師が配信するメールマガジンやLINE@に登録できます。少しずつ知識を増やし、健康意識を養っていきましょう。働く人を応援しています！
Wellnessナース活動風景
私たち看護師も抱えています。
自分自身も病気を抱えながら働いている看護師が少なくありません。また、仕事が終わって自宅に帰っても、家族の介護や看病をする看護師が増えています。
看護師も社会人として、母として、娘として、ひとりの人として、、
病気や介護で苦しんでいるのは皆さんと同じなのです。。
看護×認知科学
認知科学とは
人の脳のシステムを解明することで、AIを発展させてきた分野です。それまで心理学は文学のように思われていましたが、1970年頃から脳科学的に分析できるようになっています。
私たちウェルネスナースは、そうした脳科学的心理学をヘルスケアに応用しています。健康的に生きるための「より良い生き方」「より良い死に方」を自ら実践し、人生の質を向上するウェルネスライフに取り組んでいます。
病気は誰にとっても怖いもの。
私たちは長年の経験から、病気には心の状態が関係しているのを感じています。
だからこそ数値で怖がらせるのをやめて、健康で元気に過ごすためのポジティブ情報＋考え方を伝えています。
では、どのように向き合えばいいのか？私たちの経験をヒントにしてくださいね^^
ウェルネス講座を活用することで
病気や介護と
仕事を両立できる
安心して長く働ける
社員の活力向上
良い人材を確保
生産性向上
企業価値が上がる
ウェルネス講座一覧
講師紹介
清水 明日香
看護師歴23年/北海道在住
脳科学と和整体で40代女性を元気に
看護師として20年以上働いている中で、常に感じていた疲労。どうして疲れるのか、疲れた時はどんなケアをしたら良いのか、元気になったらどんなことができるのか。
認知科学と和整体の視点で疲れや症状が起こる理由を知り、ワークを体験することで、自分で元気になる方法を身につけられる講座となっています。
プロフィール
北海道札幌市在住。夫、息子と同居。総合病院や老人施設、訪問看護などで勤務経験あり。
「いつも疲れを感じている自分をケアしたい」と思ったことが、心とからだについて学ぶきっかけとなる。
脳科学と和整体により、自分の心身の状態を知り、セルフケア方法を身につけやりたいことができる自分に変化中。
これからは、この知識と手技で、元気を取り戻したいと思っている方のお手伝いをしていきます。
看護師経験23年
NLPマスタープロテクショナー
プロコミニュケーター
日本手技協会 クラニアルテクニック/内蔵テクニック修了
自分で心とからだを元気にするためのブログ／note
無料視聴できます（約30~40分）
渡邉 加代子
看護師歴23年/大阪府在住
ウェルネスチャートで賢くやせよう
ダイエットを始めるとき、まずすることは目標を立てることです。目標を立てるときに必要なのは言葉です。ダイエットの目標にありがちな「痩せる」「やめる」「減らす」は実は逆効果です。
私たちは言葉を使ってコミュニケーションをしています。なにかを表現するとき、脳で理解して考えて言葉を作っています。私はウェルネスチャートに取り組んで普段使っている言葉が変わり12Kgのダイエットに成功しました。成功した経験とともに脳と言葉の取り扱い方のポイントについてお話していきます。
プロフィール
大阪府在住。昭和52年生まれ。病院勤務しながら20代は総合格闘技選手。
30代はタロット・数秘術を学び時々鑑定を行っている。
イベントを企画し交流することが大好きでコロナ禍になった現在はオンラインでイベントやお茶会や
瞑想会を定期的に開いている。
人間関係のこじれからストレスで63Kgまで太っていたが認知科学とコミュニケーションスキルを学び
12Kgのダイエットに成功した経験をもとに講師として活動している。
看護師歴23年
NLPマスタープラクティショナー
プロコミュニケーター
脳科学とメンタルケアできれいに痩せるWellnessダイエット
／note
無料視聴できます（約30~40分）
山本 みどり
看護師歴5年/埼玉県在住
うつ病から3ヶ月で社会復帰した道のり
23歳にうつ病と診断されてから人間関係、仕事、お金、健康を徐々に失っていきました。
28歳で認知科学を学び人生は180度変わりました。たった3ヶ月で社会復帰を果たし、失っていたものを取り戻していきました。「どんなことをしていったのか？」「どうやって社会復帰を果たしていったのか？」「実際にどんな風に変わっていったのか？」お伝えします。
プロフィール
新卒で就職した病院でNICUに配属したのをきっかけにうつ病を発症。５年間うつ病で苦しむが認知科学に出会い、人生が180度変わる体験をする。
うつ病で苦しんでいた時は何があっても「なんでこんなに辛いことが続くんだろう」と思い詰めていたが現在はイヤなことがあっても「まぁいっか♪」と寝たら忘れてしまうような性格になる。
願い【人生を180度変えた経験からうつ病で苦しんでいる人の力になりたい】
看護師歴5年
NLPマスタープラクティショナー
プロコミュニケーター
うつ病になった看護師がたった３ヶ月で社会復帰した道のり
／アメブロ
無料視聴できます（約30~40分）
山川 さちえ
がんで余命半年の親を看取った看護師の経験
看護師歴15年/兵庫県在住
ICUという重症の患者様が入院される病棟で働いている時、母親の癌が発覚した。発見当時は余命1ヶ月もない進行癌と告知を受ける。闘病生活の末、2021年に亡くなった。
その頃、私は認知科学を学んでいた。認知科学とは、脳の仕組み、心と体の仕組み、つまり人生の仕組みを学べる学問である。
この学びを元に、余命半年の母との関わりの中で、私なりの１つの解を得た。この講座は、余命半年の母との関わりをおこなった看護師の体験談である。
プロフィール
看護師として、13年病院勤務、訪問看護2年の経験がある。
看護師経験を積んでいく中で、再入院を繰り返される患者様・病態が進まれる方への関わり方に看護師だけでの経験では限界を感じ、認知科学を学ぶ。
昨年母を癌で亡くしたことから、癌の患者様のご家族様に安心できる場を作りたいと活動中。
同じく親の看取りを経験したウェルネスナースと毎月、親のみとり意見交換会をZOOMで開催中。
看護師経験13年
訪問看護2年
NLPマスタープロテクショナー
プロコミニュケーター
親ががんになった時／note
無料視聴できます（約30~40分）
福井 三賀子
看護師歴20年/滋賀県在住
更年期は黄金期
古代インドでは、人生を四つの時期に分けて考えたといいます。その中でも更年期にあたる林住期はもっとも輝かしい人生のクライマックス。
人生の後半は苦しみも楽しみもすべて自分事として受け入れ探究し続けていくことに醍醐味があります。
ネガティブに捉えられている更年期を、生物学生理学、認知科学的な視点から楽しくお話をしていきます。今までの更年期のイメージがひっくり返る講座となっています。
プロフィール
滋賀県住在、昭和42年生まれ。夫と義母と同居。長男、長女、次女と三人の子供はすでに独立。
結婚後は家族との関わりを求めて介護保険事業所、介護支援専門員として在宅支援を行う。
在宅支援をする中で、家族と高齢者の関係性をより良くするためには看護や介護の知識では足りないことに気づき、認知科学、コミニュケーションスキルを学び始める。現在は施設看護師、講師として活動中。
看護師経験20年
介護支援専門員
訪問看護師
NLPマスタープロテクショナー
プロコミニュケーター
幸せな更年期への道のり
無料視聴できます（約40~50分）
無料視聴できます（約60分）
郷堀 有里夏
親にイライラしない介護コミュニケーション
看護師歴28年/広島県在住
私には認知症の母がいて私はイライラしていました。母の容態が良くない時も医師から厳しい状態と聞き、内心「介護がやっと終わる」と感じていましたが、本心は違っていました。
私は心から感謝したくて心の仕組みを学び母の心に寄り添う介護をする事が出来ました。
日本は後2年で超高齢化社会が訪れ介護に直面する人達も増えます。この講座はご両親との大切な時間を穏やかに過ごせるよう心に寄り添う介護の方法をお伝えしています。
プロフィール
広島市在住。幼い頃、祖母の在宅看取りが印象に残り仕事では最期の時間をプロデュースする気持ちで
多くの看取りを経験する。
2022年春、願いが叶い母親を兄弟と共に在宅で看取る。しかし介護の過程は葛藤続きだった。その私が自分自身や家族との関係性を見つめ直した結果、感謝と喜びの気持ちで母親を天国へ送り出すことが出来た。その経験を必要な方にシェアする為仲間と共に「親のみとり意見交換会」を毎月開催している。
看護師経験28年
訪問看護師
介護支援専門員
NLPマスタープロテクショナー
プロコミュニケーター
人生が豊かになる親の介護／note
無料視聴できます（約30~40分）
せのようこ
看護師歴30年/大阪府在住
親のみとりの心構え
これから訪れる超高齢化社会に向けて、自宅でご両親を看取るための心構えについて、参考例をお話します。
3年間植物状態で生きた叔父と、余命1ヶ月と告知された父を看取った経験と、自分自身がおひとり様であることから「より良い死に方」を考え始めました。
この講座ではWellnessコーチングでご家族から相談があったことと、どのように解決したかについて具体例をお伝えします。
プロフィール
看護師経験は30年、10年間コミュニケーションスクールの講師を務め、人間関係の悩み専門家として活動してきました。
その後は看護師向けの心理学スクールを開講し、「心から看る介護と認知症」のお話会や「命の再定義」「家族死生観」のイベントを行うなど、常に命と向き合ってきました。今はみんなで経験をシェアし合う目的で「親のみとり意見交換会」を毎月ZOOM開催しています。
看護師経験30年
NLPマスタートレーナー
マスタープロコミュニケーター
ナースサミット主催
一般社団法人日本ナースオーブ代表理事
より良い死に方のブログ／note
無料視聴できます（約60分）
ウェルネス講座のご依頼について
ご指定の場所に出張して講座を行います。
全講座オンラインも可能です。
講座内容、時間、場所などご要望に応じます。
ご相談ください！
（講演料金の目安）
60分 ￥55,000
90分 ￥77,000
120分 ￥99,000
40代女性の慢性疲労・メンタルケア
＜清水明日香・北海道在住＞
20代30代のダイエット
＜渡邉加代子・大阪府在住＞
20代30代のうつ病
＜山本みどり・埼玉県在住＞
がん・終末期・介護
＜山川さちえ・兵庫県在住＞
介護・看取り
＜郷堀有里夏・広島県在住＞
更年期のライフバランス
＜福井三賀子・滋賀県在住＞
親のみとりの心構え
＜せのようこ・大阪府在住＞
講演お申し込み詳細
（全講座オンライン対応）
ダウンロードできます
お申し込みの流れ
①お申し込みフォーム送信後、返信メールをご確認ください
(social@nurseorb.com)
②事務局よりご連絡します
③日時・会場・必要物品などご相談後、お見積り書をご確認ください
（複数の場合は契約書を作成します）
④担当講師より連絡します
⑤レジュメ・テキスト・アンケート等ご準備いただくものをお送りします
⑥当日は担当講師と直接連絡をお取りください
⑦講演終了後、ご請求書をお送りします
⑧期日までにお支払いください
（複数の場合は事前のお支払いとなります）
※日時の変更・キャンセル・出張費用・お支払い期日等は利用規約をご確認ください
※お申し込みによって「利用規約」「プライバシーポリシー」に同意したものとみなします。必ずご覧ください。
※返信メールが見当たらない場合は、迷惑メールBOXをご確認ください
※ご不明点がございましたらお問い合わせください
一般社団法人日本ナースオーブ
social@nurseorb.co
10年後も笑っていてほしい
ー 私たちの想い ー
私たちはみな勤務をしながら、こうして病院外で活動しています。
その目的はひとつ…
（できるだけ病院送りにしたくないから）
「受診してみたら？」「先生に聞いてみたら？」というように言わず、看護の智恵を活かして、こうしたらどうかな？ああしたらどうかな？と、皆さんと一緒に考えてゆける看護師でありたいと思っています。
緊急時や強い症状のときは病院も必要ですが、そうでなければ自分で出来ることもたくさんあります。そして常日頃の健康意識や、小さなセルフケアの積み重ねで未来は違ってきます。
8つの講座にはそういった要素が散りばめられていますので、共にウェルネスライフを始めましょう。10年後の健やかな笑顔を願って。
一般社団法人日本ナースオーブ
social@nurseorb.com
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